فوائد الزنجبيل في تنظيم ضغط الدم

خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة هي التي تساعد في تنظيم ضغط الدم، كما تشير مراجعة أبحاث العلاج بالنباتات . الزنجبيل مليء بالمركبات النباتية مثل gingerols وshogaols وzingerone وparadol، وكلها يمكن أن تعزز نشاط مضادات الأكسدة التي تحافظ على الأوعية الدموية واضحة، وقد تشجع هذه المركبات أيضًا الأوعية الدموية على التمدد، مما يحسن تدفق الدم.

مكملات الزنجبيل قد تساعد في تحسين نسبة الكوليسترول والسكر في الدم والالتهابات، وفقًا لبحث نُشر في مجلة Nutrition Reviews في عام 2021. ومع ذلك، فإن كل هذه الفوائد الصحية المحتملة للزنجبيل تحتاج إلى دراسة أكثر شمولاً لفهم أمراض القلب بشكل كامل. الفوائد الصحية للزنجبيل. هناك شيء واحد واضح: يمكن إضافة هذه التوابل (وغيرها) إلى الطعام لتعزيز النكهة دون إضافة الملح، وهي طريقة أخرى يمكن للزنجبيل أن يساعد بها.

ابدأ صباحك بكوب من شاي الزنجبيل الطازج ، أو أضف قطعة من الزنجبيل إلى عصير المانجو والزنجبيل .

في الغداء 

الزنجبيل لحم البقر المقلي مع الفلفل أو سلطة الزنجبيل.

 السلمون مع البصل الأخضر والزنجبيل السريع أو طبق الدجاج بالسمسم .

إذا كنت ترغب في تناول الحلوى

 فحاول إضافة الزنجبيل المطحون إلى فطيرة المفاجآت المليئة بالفواكه مع الكمثرى والزنجبيل أو الخوخ والراوند والزنجبيل المقرمش .

الأعشاب والتوابل مثل الكركم والقرفة والزنجبيل يمكن أن تقدم فوائد صحية فريدة لجسمك. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن نوعاً واحداً من التوابل وحده ليس علاجاً شاملاً. ركز على ممارسة النشاط البدني والحفاظ على نظام غذائي متوازن ودمج هذه التوابل مع الأطعمة الكاملة الملونة. معًا، يصنعون طبقًا لذيذًا


نتيجة الشهادة الإعدادية في 5محافظات برقم الجلوس

ألف مبروك لكل الناجحين 

ثابرتم فنلتم ما تمنيتم 

ولكل من لم يحالفه التوفيق أمامكم فرصة ثانية لتحقق ما تتمنى 

نتيجة الشهادة الإعدادية فى شمال سيناء ونتيجة الشهادة الإعدادية فى بورسعيد، ونتيجة الشهادة الإعدادية فى الإسكندرية، ونتيجة الشهادة الإعدادية فى الوادى الجديد، ونتيجة الشهادة الإعدادية فى الجيزة، ونتيجة الشهادة الإعدادية فى القاهرة على النحو التالى:

- نتيجة الشهادة الإعدادية لمحافظة شمال سيناء أضغط هنا

- نتيجة الشهادة الإعدادية لمحافظة بورسعيد أضغط هنا

- نتيجة الشهادة الإعدادية لمحافظة الإسكندرية أضغط هنا

- نتيجة الشهادة الإعدادية لمحافظة الجيزة أضغط هنا

- نتيجة الشهادة الإعدادية لمحافظة القاهرة أضغط هنا

او من خلال موقع مديرية التربية والتعليم بمحافظة القاهرة والبوابة الإلكترونية أضغط هنا

ألوان الملابس والمشاكل النفسية

 كشفت الدكتورة يكاتيرينا بولغاكوفا الأستاذة المشاركة في قسم علم النفس المهني بجامعة التعليم الحكومية المشكلات النفسية التي تشير إليها الألوان المفضلة في الملابس.



وتقول الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا" : "إن لون الملابس هو أداة يستخدمها الناس للتعبير عن أنفسهم. من خلال تغيير ألوان الملابس، يمكننا أن نكسب الشخص أو نستبعده. لأن حالتنا النفسية تؤثر دائما على اختيار لون الملابس. فمثلا تشير الألوان الداكنة إلى العمليات النفسية المعقدة التي تحدث داخل الشخص، وهو يحاول إخفاء مشاعره وخبراته بعمق. لذلك يختار الأشخاص الذين يريدون منح أنفسهم وزنا وأهمية في عيون الآخرين الألوان الداكنة. أما الألوان الفاتحة تخلق خفة وسهولة تعاملهم مع المجتمع".


استنادا إلى ذلك، يعتبر اللون الأسود، لون المثقفين. وراء ملابس بهذا اللون يختبئ شخص يريد تجنب الاهتمام به من الخارج، ولكنه يريد أن يميز نفسه ويظهر فرديته. ويشير اختيار الأشخاص للألوان الترابية إلى أنهم يريدون الاستقرار، لأنهم فقدوا الراحة والشعور الأساسي بالأمان.

وتقول: "يختار الأشخاص الذين يعانون من الوحدة اللون الأحمر لأنهم يريدون جذب الانتباه. وهو أيضا لون الغضب. أي أن الشخص الذي يختار اللون الأحمر يغلي بداخله مرجل من العواطف. أما الأشخاص غير القادرين على تكليف أحد لعمل شيء ما فيختارون الألوان الصفراء والبرتقالية. ومشكلة الأشخاص الذين يختارون اللون الأصفر هي أنهم يميلون إلى الاهتمام بتفاصيل كل شيء. أما الأشخاص الحساسون جدا فيختارون اللون الأخضر، وهم ضعفاء وعادة لا يسمعهم أحد ويتم تجاهلهم".

أما اللون الأزرق الداكن، فهو لون الثقة والموثوقية. والأشخاص الذين يختارون هذا اللون يكونون بحاجة إلى دعم وسند، لأنهم لا يثقون بأنفسهم. أما اللون الأبيض فيختاره عادة الأشخاص الذين يخططون لبدء حياة جديدة ويسعون إلى المثالية والكمال في كل شيء.

نقلا عن روسيا اليوم

طريقة عمل مخمرية منزلية للشعر

 الشعر هو تاج المرآة وزينتها ولذلك تبذل فيه العالي ليصبح في صحة ولمعان 
( لا يجوز للمرآة المسلمة أن تكشف عن شعرها أما من لا يحل لها ) 
طريقة عمل المخمرية في المنزل بوصفات طبيعية وغير مكلفة 
وهي تتكون من الجلسرين والفازلين والمسك 

( حسب الرغبة ، من الممكن أن يكون دهن العود أو زيت اللوز الحلو ) 
لصنع مخمرية الشعر عزيزتي تحتاجين إلى المكونات التالية:

علبة فازلين متوسطة الحجم
ملعقتان كبيرتان من الجليسرين السائل
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد
مكعب من المسك الأبيض
تحتاجين أثناء عمل مخمرية الشعر اتباع الخطوات التالية:
ضعي وعاء به ماء على النار حتى يغلي.
ضعي وعاء آخر أصغر حجمًا في منتصف الوعاء الأول، بحيث لا يصل الماء إلى داخله لعمل حمام مائي 
لمكونات عمل المخمرية.
أفرغي محتويات علبة الفازلين في الوعاء الداخلي ليذوب الفازلين تمامًا بفعل الحرارة.
- ابشري مكعب المسك ليُصبح ناعمًا تمامًا.
- أضيفي مكعب المسك المبشور إلى الفازلين أثناء ذوبانه وامزجي المكونين جيدًا.
- أضيفي ملعقتين من ماء الورد وملعقتين من الجليسرين إلى الخليط.
- استمري في التقليب حتى تتجانس المكونات مع بعضها تمامًا في صورتها السائلة، 
وتأكدي من عدم وجود أية تكتلات.
- أفرغي محتويات الوعاء في علبة زجاجية ذات حجم مناسب.
- ضعي المخمرية في الثلاجة لمدة 24 ساعة حتى يستعيد الخليط تماسكه.

 فوائد مخمرية الشعر
تتمثل الفائدة الأولى والأهم للمخمرية في التعطير الذي يستمر لساعات طويلة مما يمنحك المزيد من الانتعاش والثقة بالنفس.
تعمل مخمرية الشعر أيضًا على ترطيب الشعر؛ نظرًا لاحتوائها على العديد من المرطبات مثل الفازلين والجليسرين المعروفين بقدرتهما الكبيرة على المحافظة على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف.
تنعم الشعر وتسهل تصفيفه.
تحمي المخمرية الشعر من حرارة أدوات التصفيف، لذا يُمكنك عزيزتي الاستمتاع بتسريحتك المفضلة بعد تطبيق المخمرية عليه.
فضلاً عن أنها تحمي الشعر من التأثر بالعوامل الخارجية مثل الأتربة وعوادم السيارات وأشعة الشمس.
والجدير ذكره أن مخمرية الشعر تُعد من أكثر منتجات تعطير الشعر أمانًا وفعالية؛ نظرًا لخلوها من الكحول بالإضافة إلى رائحتها التي تظل ثابتة في الشعر لساعات طويلة.


أرقام جلوس كلية التجارة جامعة عين شمس الفصل الدراسي الأول 2023-2024م

 أعلنت كلية التجارة جامعة عين شمس أماكن وأرقام جلوس امتحان الفصل الدراسي الأول 

للعام الجامعي 2023 – 2024.

•   شعبة الدراسة باللغة العربية.
•   شعبة الدراسة باللغة الإنجليزية.
•   شعبة الدراسة باللغة الفرنسية.
•   برنامج الساعات المعتمدة باللغة الإنجليزية.
•   برنامج الساعات المعتمدة باللغة العربية.
•   برنامج كين.

على الرابط التالي
أرقام جلوس كلية التجارة 

محظورات الامتحانات في كلية تجارة جامعة عين شمس  

- على الطالب التواجد داخل اللجنة قبل الامتحان بنصف ساعة ولن يسمح لأي طالب بدخول اللجنة بعد بدء الامتحان

- على جميع الطلاب إحضار الأدوات اللازمة للامتحان حيث لن يسمح باستعارتها من الغير.

- محظور دخول الطالب لجنة الامتحان ومعه التليفون المحمول أو الساعات الذكية حيث يعتبر ضبطها مع الطالب داخل لجنة الامتحان حالة من حالات الإخلال بنظام الامتحان يعاقب عليها القانون.

فوائد الزنجبيل في تنظيم ضغط الدم

خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة هي التي تساعد في تنظيم ضغط الدم، كما تشير مراجعة أبحاث العلاج بالنباتات . الزنجبيل مليء بالمركبات النباتية مث...