نصائح ووصفات لنمو الشعر وكثافته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الشعر هو تاج المرأة وسر من أسرار جمالها ولكن تتعرض البعض منهن إلى تقصفه أو عدم نموه بشكل جيد ومن الأمور التى تؤدي إلى تقصف الشعر الاضطرابات النفسية وعدم أل الغذاء المحتوي على البروتينات مثل السمك واللحوم بأنواعها وتناول مستحضرات بها فيتامين ب والخضراوات ولها تأثير عجيب في زيادة الشعر

الابتعاد عن التوتر

التوتر سيء جداً للصحة عموماً، وللشعر خصوصاً. وحين يعاني المرء من التوتر، يتساقط الشعر بكثافة أكبر، ويصبح هشاً وتالفاً

عدم غسل الشعر يومياً

اكتفي بغسل شعرك 2 إلى 3 مرات أسبوعياً. من شأن ذلك السماح للشعر بالحفاظ على زيوته الطبيعية. نستعمل الماء البارد أو الفاتر، ولكن ليس الماء الساخن. ونستعمل الشامبو الخالي من الملح لعدم تجفيف الشعر.

تمشيط الشعر باستمرار

نمشط الشعر مرات عدة خلال اليوم لأن هذا يحفز إنتاج الزيوت التي تطرّي فروة الرأس والشعر. نشتري الفرشاة المصنوعة من الهلب الطبيعي الناعم، حتى لو كانت باهظة الثمن.

قص أطراف الشعر باستمرار

تميل أطراف الشعر إلى أن تكون ضعيفة وهشة في حال عدم قصها مرة على الأقل كل ثلاثة أشهر. والواقع أن قص أطراف الشعر بانتظام يتيح للشعر النمو بقوة أكبر وحيوية أفضل.

الابتعاد عن مكواة التمليس ومجفف الشعر

تستخدم النساء هذه الأيام مكواة التمليس أو مجفف الشعر الكهربائي  الحرارة الناجمة عن هذه الأدوات تؤذي الشعر وتجعله ضعيفاً وهشاً وأكثر عرضة للتكسر والتقصف. حاولي التخفيف قدر الإمكان من استعمال هذه الأدوات، واضبطيها على حرارة معتدلة عند استعمالها.

زيت الزيتون

ندلك فروة رأسك بالقليل من زيت الزيتون، ونتركه مدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء. فزيت الزيتون يغذي الشعر ويساعده على النمو بشكل صحي.

قناع الألوة

نخلط الألوة مع العسل للحصول على قناع مغذي وندلك به فروة الرأس. نتركه لمدة 30 دقيقة على شعرك ثم نشطفه بالماء الفاتر. يمكنك أيضاً إضافة القليل من هلام الألوة إلى الشامبو.

قناع الأفوكادو

لترطيب الشعر وتحفيز نموه، اهرسي نصف حبة أفوكادو مع القليل من العسل وابسطي هذا المزيج على كل الشعر. دلكي فروة الرأس جيداً واتركي القناع لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفي شعرك من ثم بالماء الفاتر.

بياض البيض

يزخر بياض البيض بالفيتامينات الضرورية لنمو الشعر. اخفقي بياض البيض ودلكي به فروة رأسك وشعرك لبضعة دقائق. اشطفي من ثم الشعر بالماء، واغسليه بعدها بالشامبو.

البندورة ( الطماطم )

اهرسي البندورة ( الطماطم )  مع القليل من زيت الزيتون للحصول على قناع مثالي لتغذية الشعر وتحفيز نموه بسرعة. ابسطي هذا القناع على شعرك ودلكي فروة رأسك بنعومة. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

خل التفاح

بعد استعمال أحد هذه الأقنعة لتغذية شعرك، استعملي خل التفاح بعد الشامبو. ضعيه على شعرك لبضعة دقائق ودلكي فروة رأسك لتحفيز الجذور. اشطفي بعدها شعرك بالماء الفاتر.


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

فوائد الزنجبيل في تنظيم ضغط الدم

خصائص الزنجبيل المضادة للأكسدة هي التي تساعد في تنظيم ضغط الدم، كما تشير مراجعة أبحاث العلاج بالنباتات . الزنجبيل مليء بالمركبات النباتية مث...