السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والحمد لله الذي تتم به الصالحات ، والصلاة والسلام على خير الأنام محمد بن عبد الله ، عليه أفضل الصلاة والسلام
استعرض معكم اليوم فوائد الفراولة الكثيرة ، فهي فاكهة طعمها مميز يحبه الصغار والكبار ، وتدخل في كثير من مكسبات الطعم ، واللون ، والرائحة
الفراولة لتقوية الذاكرة القصيرة |
كشف
الموقع الطبى الامريكى
“Medical News Today”، عن 4
فوائد مهمة للفراولة تجعلها تتربع على عرش الفواكه، :
1- تساعد على حرق الدهون تتميز الفراولة باللون الأحمر، ويحوى مادة
الانثوسيانين التى تحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة فى البطن والخصر والأرداف.
2- تقوى
الذاكرة على المدى القصير الانثوسيانين الموجود بالفراولة يقوى الذاكرة
قصيرة المدى بنسبة 100% فى ثمانية أسابيع فقط من تناول حفنة من الفراولة
يومياً، وفقاً لمجلة الكيمياء الغذائية
. 3- تقلل الالتهاب داخل الجسم تتميز الفراولة بقدرتها على خفض بروتين C التفاعلى (CRP)، الذى
يعتبر إشارة إلى أن هناك التهاب بالجسم، وفقاً لباحثون من
جامعة هارفارد.
4- تخفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين تحوى الفراولة مركبات "الفلافونويد" المسئولة
عن لونها ونكهتها، والتى تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب
الشرايين.
الفراولة
الفراولة ثمار غنية بفيتامينات ب مركب وج ،والبوتاسيوم ووجد أن بها مواد phytochemicals به,مضادة للأكسدة ، ولها القدرة علي ليونة أغشية خلايا الجسم وتمنع السرطان وشيخوخة الخلايا . فلافونيدات حيوية : Bioflavonoids تعمل مع فيتامين ج للإقلال من إحتمال الإصابة بالسرطان او الأزمات القلبية وتقوي العظام والأسنان وإلتئام الجروح. وتوجد بكثرة في الموالح( موسوعة الأعشاب الطبية ، ويكيبيديا )
الفراولة ثمار غنية بفيتامينات ب مركب وج ،والبوتاسيوم ووجد أن بها مواد phytochemicals به,مضادة للأكسدة ، ولها القدرة علي ليونة أغشية خلايا الجسم وتمنع السرطان وشيخوخة الخلايا . فلافونيدات حيوية : Bioflavonoids تعمل مع فيتامين ج للإقلال من إحتمال الإصابة بالسرطان او الأزمات القلبية وتقوي العظام والأسنان وإلتئام الجروح. وتوجد بكثرة في الموالح( موسوعة الأعشاب الطبية ، ويكيبيديا )
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق